Прыжки на батутах — это олимпийский вид спорта. А еще батут используется в качестве страховки для цирковых артистов. В XXI веке этот вид спортивного инвентаря можно с уверенностью назвать одним из самых эффективных антидепрессантов. Прыжки на батуте помогают снять зажимы и блоки в теле, избавляют от скованности и напряжения, поднимают настроение и заряжают позитивом.
Помимо прочего, прыжки на батуте влияют и на физическую форму. Такие «прыгучие» тренировки укрепляют мышцы спины и позвоночника, помогают избавиться от лишних килограммов. Исследования подтвердили, что 10 минут прыжков заменяют 5 километров бега, а 20 минут — 1 час аэробики. Занятия на батуте улучшают метаболизм, стимулируют кровообращение, повышают тонус кожи, а также тренируют дыхательную систему, тем самым снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Батутно-акробатический центр «Сальто» приглашает попрыгать, повеселиться и просто хорошо провести время. В центре работают опытные инструкторы: тренеры высшей категории, мастера спорта, чемпионы и призеры чемпионатов.
Центр «Сальто» находится на втором этаже ТЦ «Конфетти» на Нагатинской улице в Москве. Добро пожаловать!